1. Kasları Güçlendirme ve Destekleme:

EMS antrenmanları, omurga çevresindeki kasları güçlendirir ve destekler. Bu, belirli omurga rahatsızlıkları, özellikle de bel ağrısı gibi durumlarda, sırt kaslarının güçlendirilmesiyle omurganın daha iyi desteklenmesine yardımcı olabilir.

2. Sırt Ağrısını Azaltma:

Düzenli ve kontrollü EMS antrenmanları, sırt kaslarını güçlendirerek sırt ağrısını azaltabilir. Omurganın doğru hizalanmasını desteklemek ve postürü iyileştirmek için sırt kaslarının güçlendirilmesi, belirli omurga problemleri olan bireyler için önemlidir.

3. Esnekliği ve Hareketliliği Artırma:

EMS antrenmanları, omurga etrafındaki kasların esnekliğini artırabilir ve böylece omurga hareketliliğini iyileştirebilir. Bu, belirli omurga problemleri olan kişilerin hareket kabiliyetini artırarak yaşam kalitesini iyileştirebilir.

4. Rehabilitasyon ve Yenilenmeyi Destekleme:

Belirli omurga rahatsızlıkları veya yaralanmaları olan kişiler için EMS antrenmanları, kasların rehabilitasyonunu destekleyebilir. Yavaş, kontrollü ve uygun bir şekilde yapıldığında, EMS antrenmanları yaralanmalardan sonra kasları güçlendirebilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.

5. Fiziksel Aktiviteye Destek Olma:

EMS antrenmanları, belirli omurga problemleri olan kişiler için fiziksel aktiviteye başlama veya devam etme konusunda destekleyici olabilir. Düşük yoğunluklu EMS antrenmanları, kasları çalıştırırken ekstra yüklenme olmadan kas gücünü artırabilir